למיליונים ברחבי בריטניה יש סוכרת , שמשפיע עלינו בדרכים רבות ושונות - כשהעיניים שלנו מהוות סיבה מיוחדת לדאגה.
המצב השכיח יותר ויותר הוא בעצם חוסר יכולת של הגוף לפרק את רמות הגלוקוז, מה שגורם לסוכר בדם של אדם להיות גבוה מדי.
ויש מספר מפתיע של דרכים שזה יכול להוביל לבעיות עיניים.
ככזה, מומחה לעיניים ד'ר שיין קנאר, מבקר רפואי מוביל עבור , ענה על כמה שאלות נפוצות לגבי הסימנים והתסמינים של בעיות עיניים סוכרתיות, וצעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את כל הסיכונים לראייתך.
רוצה לקבל את חדשות הבריאות האחרונות ישירות לתיבת הדואר הנכנס שלך? הירשם לניוזלטר NEWSAM Health
ש: מלבד דיאטה ופעילות גופנית , מה עוד אני יכול לעשות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם כדי לעזור לעיניים?
- מקבל מספיק לִישׁוֹן יש מגוון יתרונות בריאותיים , כולל עזרה בשמירה על רמות הסוכר בדם. חוסר שינה מקטין את שחרור הורמוני הגדילה ומגביר את רמות הקורטיזול. שניהם ממלאים תפקיד משמעותי בניהול הסוכר בדם. ודא שאתה מקבל שינה באיכות טובה בכל לילה וכוון לפחות שבע או שמונה שעות בלילה.
- אתה יכול גם לנסות לשתות הרבה מים כדי לעזור לשמור על רמות סוכר נמוכות בדם. שמירה על לחות תעזור לכליות שלך לשטוף את עודפי הסוכר דרך השתן ותעזור להפחית את הסיכון לסוכרת.
- באופן מפתיע מתח יכול להשפיע על רמות הסוכר בדם. ניהול הלחץ שלך באמצעות פעילות גופנית או שיטות הרפיה כמו יוגה, כמו גם מיינדפולנס יכול לעזור לך לווסת את רמות הסוכר בדם.
ש: מדוע סוכר גבוה בדם משפיע על עיניו של אדם?
סוכר גבוה בדם יכול לשנות את כלי הדם ברשתית שלנו או לגרום לנפיחות ברקמות העיניים שלנו שעוזרות לנו לראות, ולגרום לראייה מטושטשת. סוכר גבוה בדם יכול גם לשנות את צורת העדשה שלנו, ואם לא מטופל, זה יכול להוביל לבעיות כמו קטרקט, גלאוקומה ורטינופתיה.
טלוויזיה מעריצים של קלאוד ארסנל
ש: האם נכון למחלת עיניים סוכרתית אין תסמינים עד שהיא מתקדמת לרמה משמעותית?
ככל שאובחנת מוקדם יותר עם מחלת עיניים סוכרתית, כך התוצאה החזותית שלך תהיה טובה יותר.
המטרה היא למצוא שינויים לפני שהנזק יהיה בלתי הפיך. ראייה מטושטשת היא סימן האזהרה הראשון והעיקרי וניתן לטפל בו. למרבה הצער, לרוב מחלת העיניים הסוכרתית אין תסמינים עד שהיא מתקדמת לרמה משמעותית.
לכן בדיקות עיניים מקיפות שנתיות כל כך חשובות. לאחר שנתפס, זה יכול לקחת עד שלושה חודשים עד שהראייה שלך תחזור לשגרה, אם כן. ללא טיפול, זה יכול להוביל לאובדן ראייה. למעשה, סוכרת היא הגורם העיקרי לעיוורון בקרב מבוגרים בין הגילאים 20 עד 74.
ש: מה בעצם יכולה סוכרת לעשות לעיניים?
ההרס של סוכרת בעיניים נובע מכך שהגוף לא מייצר או משתמש ביעילות באינסולין, הורמון המופרש מהלבלב. האינסולין, והלבלב השואב אותו החוצה, מעבדים ומעבירים את הגלוקוז בדם מהמזון שלך לתאי הגוף שלך.
כאשר הוא פועל בצורה חלקה, הסוכר בדם משמש כמקור האנרגיה העיקרי שלך. אבל, אם יש לך סוכר גבוה בדם, הגלוקוז נשאר בזרם הדם שלך במקום להגיע לתאים שלך. תהליך זה יכול להוביל לאובדן ראייה ובסופו של דבר לעיוורון.
סוכרת היא מחלה הפוגעת בכלי דם קטנים; עודף סוכר בדם פוגע בכלי הדם הקטנים ביותר של הגוף ופוגע בזרימת הדם. זה מרעיב את הנימים של הרקמות להאכיל ומוביל לדליפה של כלי דם, נפיחות וחוסר חמצן.
ג'סי נלסון ירידה במשקל
דליפות נוזלים יכולות גם לשנות את הצורה והגודל של עדשת העין, ולגרום לקטרקט. דליפות אלו יכולות גם לפגוע ברשתית, בחלק האחורי של העין, שם נוצרות תמונות חזותיות. סוכרת עלולה לייצר דימום ועודפי נוזלים ברשתית, אשר יכולים להשפיע באופן רציני על הראייה שלנו.
ש: מהם ארבעת התסמינים העיקריים המצביעים על סוכרת?
ארבעת התסמינים העיקריים שנמצאו בעיניים שיכולים לזהות שיש לך סוכרת הם
- ראייה מטושטשת או מעוותת
- כתמים כהים בראייתך (צפים)
- הבזקי אור
- 'חורים' בראייה שלך
ש: האם יש עוד סימני אזהרה מוקדמים חריגים שאדם צריך להיות מודע אליהם?
אולי תשים לב כאבי ראש , כאבי עיניים או כאבי עיניים, עיניים דומעות, ראייה מטושטשת, הילות סביב אורות ואובדן ראייה.
אם אתה מוצא את עצמך סובל מאחד או יותר מסימני האזהרה הללו, עדיף לבדוק עם רופא העיניים שלך כדי לזהות בעיות מוקדם ולהתחיל בטיפול.
שוב כדי להבטיח את התוצאה הטובה ביותר וטיפול מוקדם במחלת עיניים סוכרתית, בדיקות עיניים מקיפות שנתיות עם רופא עיניים הן המפתח.
ליברפול בית של פאונד
לרוב המצבים אין תסמינים בשלבים המוקדמים ביותר. אם הטיפול מתרחש בשלבים המוקדמים, התוצאות החזותיות הן החיוביות ביותר, והטיפול יכול להכביד על המטופל.
לרוב החולים בסוכרת אין תסמינים חזותיים. הם עלולים לחוות ראייה מטושטשת או גלית או כתמי ראייה חסרים מבלי להבין שהם רציניים. בדיקות עיניים שנתיות יכולות להציל את הראייה שלך על ידי מציאת מצבים אלה מוקדם, לפני שהם גורמים לאובדן ראייה לטווח ארוך ובלתי הפיך או לעיוורון.
לא רק כל בחינה חזותית תתאים; יש צורך בבדיקת ראייה מקיפה מלאה. יש להרחיב את העיניים בטיפות כדי לסייע בפתיחת האישון, דבר הכרחי כדי לאפשר לרופא שלך לבצע בדיקת רשתית יסודית.
