ג'יימס ארג'נט אומר שמשטר הרזיה חדש עוזר לו 'מבפנים ומבחוץ'

ארג מחויב למשטרו החדש(תמונה: לחץ על חדשות ומדיה)

ג'יימס 'ארג' ארג'נט פתח כיצד המשטר החדש שלו ממוקד בריאות עוזר לו בבריאות נפשית וגם פיזית.

כוכב TOWIE לשעבר נלקח לפני ימים בריצה, ויצא מוקדם יותר על אופניו.

עכשיו הוא נלקח לאינסטגרם כדי להראות את ההתקדמות שהוא עשה.

ארג כתב: 'אני מתקדם. בפנים ובחוץ. כל יום בעיתו.'

חבריו לסלב היו בהישג יד להציע מילות תמיכה ועידוד.

ג'ס רייט, שהכריזה לאחרונה על אירוסיה, מיהרה: 'ARG כל כך גאה. תמשיך בזה. '

אגדת ג'ורדי שור ומלכת הג'ונגל ויקי פטיסון כתבה: 'אומג !!! אני כל כך גאה בך! '

ארג מרוצה מכמה שהוא השיג (תמונה: real_arg/Instagram)

מייגן מק'קנה בינתיים הגיבה: 'כל כך גאה! מדהים.'

אפילו הספורטאי האולימפי גרג רותרפורד התרשם וכתב: 'כל הכבוד חבר! כל הכבוד לך '.

מועמד BRIT סם פנדר כינה את ארג 'אגדה', בעוד דן אוסבורן כתב: 'כל הכבוד אחי !! מנפצים את זה! '

ארג הקדיש את הזמן לאימון שלו (תמונה: לחץ על חדשות ומדיה)

לדבריו, המשטר החדש שלו עוזר לו בבריאות הנפשית והפיזית (תמונה: לחץ על חדשות ומדיה)

ארג היה מאוד פתוח לגבי משקלו בעבר, וכיצד הוא עשה יו-יו בין גמילות גמילה והשעיה של TOWIE בשנת 2015.

בשנת 2019, הוא סיפר כי הוא ה'גדול ביותר 'שהיה אי פעם, ומחויב למשטר חדש.

הוא אמר השמש בזמנו: 'ביחס לגוף שלי - אני צריך לעבוד על זה. אני צריך לחזור לחדר הכושר ולהתאגרף שוב.

משקלו של ארג השתנה בעבר (תמונה: real_arg/Instagram)

הוא היה פתוח בנוגע למאבקיו במשקל (תמונה: Getty Images)

'אני נואש לחזור למסלול. אני צריך לעבוד על הכושר שלי, זו החלטת השנה החדשה מספר אחת שלי - אבל אני מתקשה כל כך.

קרא עוד

הבחירות של עורך Showbiz

'אני מתקשה להיכנס לשגרה ולמבנה עם העבודה שלי - אני כאן, שם ובכל מקום'.

מוקדם יותר השנה, על פי הדיווחים, הוא בדק את עצמו בנסיגה מומחית בתאילנד, לאחר שהובהל לבית החולים רק חודש לפני כן.