בין אם תמצא הפליץ מצחיק, מגעיל או אוהב להעמיד פנים שאתה אף פעם לא עושה את זה, זה תפקיד גופני שכולנו מבצעים.
ידוע גם בתור רוח חולפת בין שמות אחרים, פחות מנומסים, בממוצע אנו מייצרים חצי ליטר גז נפיצים ביום.
אם הכל כן מתקתק יפה , גז הפלצות הזה פרוש על פני חמש עשרה הפלצות יומיות.
אבל תודו, יש מקרים שבהם נראה שאתם חורגים מהממוצע היומי הזה. למה זה?
ד'ר פטרישיה ריימונד, רופאה ועמית מהמכללה האמריקאית לגסטרואנטרולוגיה שוחחה איתה בית זיקוק29 והסביר מדוע יש ימים שהם יותר גזים מאחרים.
ראשית, למה אנחנו מפליצים?
כולם מפליצים, כשהממוצע הוא בין 5 ל-15 פעמים ביום לפי ה NHS .
באשר למה אנחנו מפליצים, זה הכרח פיזיולוגי.
אנחנו צריכים לשחרר את כל הגז המעי שמצטבר כתוצאה מעיכול המזון.
pacquiao נגד broner uk TV
(תמונה: Getty)
גז זה ניתן למצוא בכל מערכת העיכול, כולל הקיבה, המעי הדק, המעי הגס והרקטום.
גז מצטבר אוטומטית גם כתוצאה מבליעת אוויר כאשר אנו לועסים או מדברים.
ההצטברות יכולה להיגרם גם על ידי הצטברות חיידקים במעיים שלנו ופחמימות שלא התעכלו כראוי.
1. הפלצות בטיסה
האם שמת לב איך אתה קצת יותר ליברלי עם הפליצים כשאתה על מטוס?
11 22 מספר מלאך
יש סיבה אמיתית מאחורי זה. מחקר הראה כיצד גובה רב גורם להתרחבות הגז בגופנו.
גובה רב עלול להוביל לגזים מוגזמים (תמונה: MEN)
בתורו, זה מוביל לנפיחות ובסופו של דבר לגזים. בהתחשב עד כמה טיסות מסחריות יכולות להיות עמוסות, זה מספיק כדי לדחות כל אחד לעלות שוב על מטוס.
טעינת וידאוהסרטון אינו זמיןלחץ כדי לשחק הקש כדי לשחק הסרטון יופעל אוטומטית בקרוב8לְבַטֵלשחק עכשיו2. אכילה בריאה
לא כל האוכל שאנו אוכלים מתעכל. כל מה שהמעי הדק שלנו לא מעבד מועבר למעי הגס שלנו שם הוא מתבשל.
למרבה הצער, אנחנו חייבים את הפליצים הכי מסריחים שלנו למאכלים הכי בריאים.
פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות כולם מייצרים סירחון.
האם הברוקולי הוא האשם בהפלצות הרעות שלך? (תמונה: Getty)
בצל, ברוקולי, כרובית, כרוב ונבטים מכילים פחמימה בשם רפינוז, שגם הקיבה והמעי הדק אינם מסוגלים לעכל.
3. יותר מדי אוויר
יש שני 'מקורות' להפלצות שלנו. האחד הוא הגז המיוצר במעי הגס שלנו.
השני הוא האוויר שאנו בולעים, שעושה את דרכו דרך מערכת העיכול שלנו.
לוח זמנים של גביע העולם של פיפ"א
המעי הגס שלנו הוא המקום שבו הרבה גזים תוססים (תמונה: Getty)
החדשות הטובות הן שאם אתה בולע הרבה אוויר, הפליצים שהם תוצר לוואי נוטים להיות חסרי ריח, ולא למגוון השקט-אך-קטלני.
זה נקרא 'אירופגיה' והוא נגרם על ידי אכילה מהירה של הארוחות שלך, לעיסת מסטיק או שתייה מרובה של משקאות מוגזים.
רובוט זיהוי פונג סיני סוף סוף מאפשר לך 'לפתור תעלומה' של מי שהפליץ
4. קליטה
עכשיו נעבור למגוון השקט-אך-אלים.
וויליאם סמית לוסי הוקינג
כאשר הפלצות הן לא נעימות במיוחד, זה עשוי להיות בגלל שהגוף שלנו מתקשה לספוג חומרים מזינים מסוימים.
לפחמימות בלחם, פסטה, אורז ותפוחי אדמה עשויות להיות השלכות (תמונה: Getty)
כולנו מגיבים בצורה שונה לסוגי מזון שונים, אבל הבעיות הנפוצות ביותר שאנשים חווים איתו הם הסוכרים מפחמימות ואחריהם הלקטוז.
5. משהו יותר רציני
הכמות וה'איכות' של הפליצים שלנו ישתנו מיום ליום.
אבל ד'ר ריימונד מציע שאירועים חוזרים, או גזים ונפיחות שמגיעים עם כאב או תסמינים אחרים כמו שלשול או עצירות, שווה לדבר עם הרופא שלך.
פליצות מופרזות וריחות רעות יכולות להיות תסמינים של מצבים רפואיים כמו IBS ומחלת צליאק.
ספירת נתונים ='3' data-numberedהנקראים ביותראל תחמיצו
