איך להישאר צעירים: ג'ואן ברני חושפת את הסוד שלה להכות את ההזדקנות(תמונה: שיא יומי)
עבור ג'ואן ברני הגיל הוא רק מספר.
ובעוד שהיא לא עומדת להיכנס מתחת לסכין בניסיון להחליק קמטים, ג'ואן בטוחה שהיא פיסקה את הסוד להישאר צעירה, כך מדווח ה- Daily Record .
אבל מה בדיוק סוד ההצלחה שלה?
ג'ואן מסבירה במילותיה שלהלן
אני בן 73. איך זה קרה? אני לא מרגיש את הגיל שלי. במוחי בתקווה שעדיין לא נקשר, אני לא חושב שאני שונה כל כך ממי שהייתי בימי הסלטים שלי.
אולי טיפה פחות ירוק.
אבל אין טעם להעמיד פנים שאני נראה לנצח 21. אנשים מציעים לי מושבים באוטובוסים.
בכל פעם שאני עובר ליד המראה, המציאות מכה בי ממש בין הקמטים.
פתרון פשוט, כמובן. אל תשהה יותר מדי מול מראות, לא פחות מאלה שתופסות אותך בלי דעת ובמשך שתי שניות נראה שאמא שלך, שהייתה מתה, או אפילו לפעמים סבתא שלך, חזרה לחיים.
אבל אז אני סבתא.
זה לא אומר שאני רוצה להתלבש במגבונים שטופים כמה אנשים-שלום, M&S-שחושבים שמתאים לנו, נשים מבוגרות.
gogglebox מרי וג'ילס
לאחרונה קניתי חצאית עור שחורה ומבריקה ומגשר אדום בוהק. אני עדיין מחבר את סיכות ההזדקנות שלי לנעלי עקב, אם כי בימינו הן חתלתולות יותר מפארי.
הודות למכה גנטית שירשה מאמי, השיער שלי לא הפך לאפור, משהו שהמספרה שלי מוכנה לאשר. יָשָׁר.
אבל לא אהסס להושיט יד לצבע מתי ואם אצטרך.
אולם מעולם לא יצאתי לקרב בוטוקס וניהלתי מלחמה כוללת על אבא טיים ועל השעון.
אין פואנטה. הם תמיד ינצחו.
(תמונה: שיא יומי)
אז בלי חומרי מילוי, מתיחות פנים או קרמי קסם במחיר של 100 ליש'ט פופ שלכאורה יגהוץ אותי חלק כגב התינוק.
אבל בדומה לג'ואן המבוגרת האחרת, גב 'קולינס, אני מתרפקת על הניבה ואף פעם לא משתמשת בסבון על הפנים שלי. לחות, לחות, לחות.
מעולם לא יצאתי ביודעין מהבית בלי סטירה וליפי חתוך על פי אבל אני תמיד זוכר לנגב אותם לפני שאני מחליק מתחת לסדינים. השנים האלה בקוסמופוליטן לימדו אותי משהו.
למען האמת, אני חושב שקל יותר להזדקן אם מעולם לא היה לך מראה להפסיד מלכתחילה.
להיוולד יפה הוא גם ברכה וגם קללה.
מעולם לא עשיתי דיאטה. אני עדיין שוקל פחות או יותר אותו הדבר כמו שעשיתי כשהייתי בן 23 - זה פשוט מופץ מעט, בסדר, שונה מאוד.
חזייה הגונה ומותאמת כהלכה היא חיונית, אלא אם כן אתה רוצה שהציצים שלך ישבו משני צדי הבטן.
אני מודה שפעם היה לי שוקולד רציני ושלוש חבילות צ'יפס ליום עד שהגעתי לגיל 50 ורוכסן לא הספיק. אז הלכתי בהודו קר - או יותר נכון ירקות חמים ופירות טריים.
אני מבשלת כל יום, לא רק כי אני אוהבת לדעת מה יש באוכל שלי אלא כי אני נהנית מזה. לא הייתי עושה את זה אחרת.
חולצות שיער אפילו במידה 10 הן לא בשבילי כי כשמגיעים לגיל 70, כדאי שתעשה בדיוק מה שאתה רוצה - בין אם זה צפייה בסדרה שלמה של בית הקלפים בבת אחת, הזמנת אנשים לאסוף את המלטה שלהם או לקנות שחור חצאיות עור.
אתה מאבד את הפחד שיחשבו אותך כטיפש. בקיצור, אני יודע שאני עטלף זקן ומטורף.
אני לא צריך שום טרול שיגיד לי שאני ולכן אני לא מצייץ ולא משתמש במדיה חברתית. אני מעדיף לראות את החברים שלי פנים מול פנים ולא את הפייסבוק בפייסבוק.
(תמונה: שיא יומי)
גם אני לא עושה מכוני כושר. אני עושה כלבים.
גשם, ברד או ברק, אני מסתובב בערך שמונה קילומטרים מדי יום. זה כנראה מסביר מדוע אני די בכושר.
מאז הירך החדשה לפני שנתיים, הייתי רק בניתוח של רופא המשפחה פעמיים - עקב נגיף שפעת.
ישנן הוכחות הולכות וגוברות שלפעילות גופנית יש השפעה מועילה על הבריאות ובפרט דמנציה, אותו בוג'י אכזרי שגורם לגיל שלי.
המל"ט הטוב ביותר עבור 100 פאונד
מחקר אחר מפינלנד בשבוע שעבר העלה שריקודים, סדוקו ודגים הם הדרך להורדת הסיכויים לניסיון. הייתי מחליף את Scrabble בסודוקו אבל זה לא נשמע לי מתכון רע במיוחד.
טרייסי תומפסון קתרינה ג'ונסון-תומפסון
אבל ההליכה על המוטות טובה גם לבריאותי הנפשית וגם הפיזית. זה דבר חברתי.
בעלי כלבים מדברים אחד עם השני - ולא, לא רק על חבטת ארבע הרגליים שלהם. אני עדיין נשאל על בסיס קבוע אם אני מתגעגע לכתוב את הטור שלי. ובכן, מדי פעם כשיש ג'רמי קלארקסון, אבל השותפים היומיומיים שלי - איליין, אנג'לה, מרגרט, לינדה וג'ים - הם דעתנים בדיוק כמוני.
אנחנו, הזקנים הזקנים, אני חושב לעתים קרובות שאחרי ששעה שהגדרנו את העולם לזכויות על מכשירי ההליכה שלנו, נהיה דקירה טובה יותר בניהול המדינה מאשר הפוליטיקאים.
בימים ההם, כשהייתי הדודה המייסרת של הקהילה הזו, נהגתי לומר לאנשים להסתובב ליד אתרי הלב הבודדים ובמקום זאת ללכת ישירות למרכז הצלת בעלי חיים.
שם, הייתי אומר, יש סיכוי גבוה יותר שתמצא אהבה, נאמנות וחברות. אני עדיין מאמין בזה. במקרה אני נהנה לחיות לבד למרות שאני יודע שזה לא מתאים לכולם.
אבל תן לי רצועה או, אם לא, תיק יד הגון על היד שלי ולא איזה קודן מבוגר (סקסיסטי, מוי?) או - גרוע לאין שיעור - צעצוע.
(תמונה: שיא יומי)
אבל אני חושב שאתה צריך לקבל את זה שברגע שאתה מגיע לגיל מסוים, אתה הופך להיות בלתי נראה במידה רבה, לא פחות מהמין השני.
אני מכיר גברים אפילו מבוגרים ממני שעדיין מאמינים שהם יכולים למשוך כל דבר מתחת לגיל 47. אין לי הזיות כאלה.
אבל יש לי מזל במשפחה ובחברים. גם אני לא יכול להסתדר בלי.
עליך שיהיו סביבך שצוחקים גם יחד וגם ממך - סיבה נוספת לא לבצע מתיחת פנים כזאת - ושמכירים אותך מספיק טוב כדי לסלוח לך על החסרונות והכישלונות שלך.
בסך הכל, אני שמח שאני בן 73 מאשר, כמו הנכדה הצעירה שלי, בן שבע.
לדור שלי, אני חושב, היה טוב יותר משלה. לא היו לנו סמארטפונים או בגדי מעצבים חכמים.
אבל מה שהיה לנו זה פחות לחצים.
לא היינו מוקפים בדימויים לא מציאותיים של איך נשים צריכות להיראות. מותר לנו גם להיות ילדים ולא מיני מבוגרים כמעט מהרגע שנגמרו לנו החיתולים.
בינתיים, אני לא רוצה לחיות לנצח אבל כרגע, כאן להיות די טוב בשנות ה -70 לחיי.
אלא אם אני נתקל פתאום במראה באורך מלא״.
טעינת סקר
