איך לאבד אבן תוך שבועיים - יום 2
יום 1
אם בילית את שנת החודש האחרונה בשינה בבגדי חורף ורוצה לרדת כמה קילוגרמים לפני שתגיע לחוף הים, אל תיבהל - יש לנו רק את התוכנית עבורך.
כלב השמירה על הבריאות דורש מהיצרנים והמסעדות לעבוד קשה יותר בכדי להפוך אפשרויות בחירה דלת קלוריות לזמינות
קים פרשווטר, בת 45, שהפילה את הכף בגיל 29, לא הצליחה להצטרף למשפחתה בקולנוע או ברכבות הרים מכיוון שלא הצליחה להיכנס למושבים.
טייק אוויי עשוי להכיל מנת יום של שומן וקלוריות כמעט ביום.
אדל ג'ונסון הייתה נחושה לרדת במשקל אחרי שכמעט שברה מגלשה במסיבת יום ההולדת של בנה
לבכות לתוך סופגנייה לא יהפוך אותך לרזה - והטלפנט המטפל בהרזיה בטלוויזיה סטיב לא יפחד לספר לך
אחרי שנלחמה בבליטה במשך 30 שנה קייט האריסון סוף סוף שלטה במשקל שלה עם חגיגה מרצון ומשטר מהיר
שכח דיאטות קיצוניות - תיהנה ממאכלים ביתיים בריאים אך מלאים שיעזרו לך להוריד קילוגרמים אך משאירים אותך מלא אנרגיה
לכוכב ה- Bake Off יש את הפינוק האידיאלי כדי לשמור על תחושת חג המולד הזו עוד קצת