פעם שריצת מרתון הכניסה אותך לקבוצת עילית של רצים מטורפים. בימים אלה, מספר גדל והולך של אנשים דוחפים את עצמם אל מעבר לגבולות אלה למה שנקרא ריצות אולטרה: כל דבר ממרחק של כ-30 מיילים ומעלה.
איך להשיג חבר בגיל 11
אני צריך לבוא לנקות כאן. אני אחד מאותם אנשים. השנה השלמתי מערך מביך של אתגרי ריצה שלא אשעמם אתכם כאן. למה יש כל כך הרבה יותר עניין בדברים האלה אני לא יודע. אולי סימן לתקופתנו.
כך או כך, במהלך השנה הזו בדקתי טכנולוגיות ריצה שונות - משעונים ועד נעליים וחבילות הידרציה - כדי לראות מה באמת עושה את ההבדל.
נעלי Nike Joyride
נעלי Nike Joyride (159.99 פאונד) נראות נורמליות עד שהופכים אותן. במקום הסוליה המוצקה הרגילה, הם מלאים באלפי חרוזים רכים זעירים. המשמעות היא שהנעל יכולה להשתנות ולנוע כדי להתאים לצורה והשפעה של כפות הרגליים שלך.
זה נשמע קצת מופרך, אני יודע, אבל כשניסיתי אותם בריצה של 10 מייל אתמול, ממש התרשמתי למדי. בהשוואה לנעליים אחרות שאני נועל לריצה, לטכנולוגיית Joyride יש תחושה הרבה יותר גמישה על כף הרגל שלך. זה אומר שזה עודד אותי להתמקד בצורת הריצה שלי ולא בקצב הטהור.
החרוזים מפולחים לתאים שונים כדי להבטיח שלא כולם 'פוף' בקצה אחד וכדי ליצור התנגדויות שונות באזורים שונים של הנעל. הכל די חכם ובהחלט נעל שאפנה אליה כשאני בריצת התאוששות אחרי מירוץ ארוך.
שעון Suunto 9
השעון החדש של Suunto 9 אינו מהצד הקטן בדמיון, אבל חלל השלדה הנוסף הזה מקבל חיי סוללה מרשימים למדי. יחד עם תכונות הרב-ספורט הרגילות, הניווט והממשק של Suunto היו ברורים ומגיבים לאורך כל השימוש שלי.
במחיר של 449.00 ליש'ט יש שעונים זולים יותר בשוק אבל אף אחד לא יכול להתאים לחיי הסוללה ולתכונות שציינתי. אתה יכול לצפות לקבל בערך 25 שעות משימוש רגיל, אבל הכנס אותו למצב Ultra וזה יכול להגיע לפרקי זמן של 120 שעות.
היבטים נחמדים נוספים של השעון הם מגוון רחב של פונקציות. דופק אופטי, גובה ברומטרי ו-GPS, אימוני אינטרוולים, עומס אימון והצעות התאוששות אינם נדירים בסוגים אלה של שעונים, אבל רמת הבדיקה היא שעושה את ההבדל כאן.
זה כולל השפעה, טמפרטורה, טבילה במים ולחות. בשנה שעברה ה-Fenix 5 שלי סבל מהקור, איבד חיי סוללה וננעל בטמפרטורות מתחת לאפס. אני מצפה להעביר את Suunto 9 מבחן דומה ברגע שהטמפרטורות יתחילו לרדת.
שעון Garmin 945
היו לי שעונים רבים של Garmin במהלך השנים, אבל טווח ה-multisport הוא היחיד שיכול להמשיך באולטרס הסופר-ארוך שלי. בקיץ הזה יצאתי לריצת 100 מייל בריצת חוף היורה עם ה-945 (519.99 פאונד). לקחתי את אמצעי הזהירות של טעינת השעון באמצע הריצה באחת מתחנות האוכל, אבל לא הייתי צריך לדאוג כשסיימתי את המירוץ של 32 שעות עם יותר מ-40% טעינה עדיין בתוכו.
ה-945 מציע את כל התכונות הרגילות של Garmin, אבל בקצה הגבוה הזה, אלה כוללים גם את היכולת לסנכרן עד 1,000 שירים, תשלום ללא מגע עם Garmin Pay, זיהוי תקריות במהלך פעילויות נבחרות. זה גם מתהדר עד 60 שעות מעקב GPS במצב UltraTrac.
אמנם משך הזמן לא יכול להתאים ל-Suunto 9, אבל מה שאני מעריך ב-Garmin 945 הוא שהוא גם נראה כמו שעון רגיל שאני יכול לענוד כל הזמן בלי שאנשים ירגישו שהם צריכים להגיב עליו. האפליקציה והמערכת האקולוגית של Garmin מפותחות היטב גם עבור ה-Garmin, מה שאומר לא רק קלות שימוש, אלא שאני אף פעם לא צריך לחבר אותה למחשב אפילו בשביל עדכונים.
איש עיר שמאל מאחור
וסטים של נתן הידרציה
טכנולוגיה שנועדה לשמור על לחות בזמן ריצה עשתה כברת דרך בשנים האחרונות עם כל מיני אפודים וחבילות בשוק.
ה-Nathan VaporKrar 2 4L (RRP £123.09) הוא אחד שבדקתי לאחרונה. יש לו עיצוב בהתאמה דחיסה, כך שהוא מרגיש יותר כמו ללבוש פריט לבוש מאשר חבילה. בחזית, יחד עם הרבה כיסים, יש לו מקום לשני בקבוקים. אני משתמש באחד מהם למשקה אלקטרוליט כדי לשמור על המלחים שלי והשני עבור מים רגילים. מאחור כיס מאחסן עליון לגישה נוחה לחטיפי אנרגיה וכן כיס עם רוכסן.
בריצות ארוכות יותר, ה-VaporKrar 12L מציע יותר קיבולת. זה לא רק שיש לו מקום לקחת יותר מזון והידרציה, אלא מציע רצועות מתכווננות נוספות כדי להבטיח שכל נוזל שתכניס לשלפוחית השתן לא יקפוץ בזמן שאתה ריצה.
זה אמנם עולה קצת יותר, מגיע בסביבות 164.12 פאונד, אבל השטח הנוסף הזה יכול להיות חיוני כדי להכיל את רשימת הערכות ההולכת וגדלה באולטרה רבים: חבילה רפואית, שכבות נוספות, מטענים לטלפונים, מוטות ריצה וכדומה.
ספירת נתונים ='3' data-numberedהנקראים ביותראל תחמיצו
